Hidup Lebih Sehat dengan Greensmoothies

Salah satu cara agar hidup lebih sehat adalah mengatur jenis makanan yang kita konsumsi. Nggak cuma itu, olahraga juga wajib. Minimalnya jalan kaki. 🙂 Sebenarnya saya sudah melakukannya sejak beberapa tahun lalu. Namun ketika hamil dan melahirkan, kebiasaan rutin nge-blender `cuti` sampe batas waktu tidak ditentukan. :)) Saya sangat suka dengan sayur dan buah, namun ketika di medsos ramai dengan resep-resep `greensmoothies`, makin semangat pula mengkonsumsi duet maut itu dengan lebih sehat. Kalo sayur biasanya diolah dulu baru dimakan, maka pola `smoothies` ini semuanya dikonsumsi dalam bentuk mentah. Hmm…Yummy! Kandungan nutrisi tidak hilang dan terserap optimal. 😉

greensmothies ala dapur momiji

greensmothies ala dapur momiji

baca selanjutnya

Advertisements